2012-09-05から1日間の記事一覧

秋の雲

何とか気合いで起きました！朝練は早あがりしたので１時間ちょっと打ちました。ガット切れそうだったけど、毎度の粘り腰で裂きイカになってからが長いです。練習メニューは、ボレスト、球出しスマッシュ、サーブレシーブでした。ボレーは足で運ぶことを意…