今朝の運動は、ウォーキング４０分と腹筋１００回 体重の変化 水曜６９．０→木曜６７．２→金曜６９．２ 昨日はガクッと減って喜んでいたら（水曜朝練効果かな） 今朝は元に戻ってお釣りが出ちゃった（餃子効果？[E:pig][E:sweat01]） 若旦那のハッタリオーダ…