こちらのブログで見つけました[E:eye] 参考資料はこちら↓ http://diamond.jp/series/bodydesign/10003/ 確かに、腕立ても腹筋も速くやるより遅い方が負荷を感じます[E:bearing] [E:flair]テニスblogランキングに参加しています
Twitterのハマコーさん最高です[E:happy02] @555hamako ブログも始めたそうですよ[E:pc] http://ameblo.jp/555hamako/ [E:flair]テニスblogランキングに参加しています
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