たまには普通のビールを飲みましょう(笑)ということで新雅で一杯♪ このメンマも美味いのであります(^-^) さて、食後の運動は江戸川橋から護国寺まで重りウォーキング！ 勢い余って池袋までは…たぶん無理(^_^; 追伸：結局池袋まで歩いてしまいました(^0^)v

今朝はびくに公園まで走りました。 脚の筋肉痛はなくなりました。タンパク質(焼き鳥とかｗ)を取って７時間寝て身体を休めたのが良かったのかも。 明け方テニスの夢を見ました。光が丘ＴＣの人に混じって群馬のチームと対抗戦(謎)