いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

6周年とか、12,000歩とか

6周年おめでとうございます🏮

昨日は有給休暇を小出しで消化しておこうと思って16時から2時間休暇としていたのですが打合せが長引いて(内容は充実していたのでヨシ)、会社を出るのが17時近くになってしまって、当初に考えていたプールも寝不足で疲労感があるのでどうしようかと…、ひとまず都バスに乗ったらこちらのお店が6周年と書いてあったので目白で降りちゃってプールは延期になりました😅

春キャベツと桜えびの玉子炒め🦐

インスタに載っていて気になっていました♪ 延々と飲める味付けです😋

タンした、タンもと🐽

ぷりぷりジューシーで美味しい😋

アブラとカシラ🐽

こちらに来たらアブラはマストです♪ コレステロールは気になるが😅

お口直しに小松菜おひたし🥬

野菜も食べないとね😄

もつカレー様です🥖

これを食ったら一人飲みのおっさんの胃袋が終了しちゃうと思ったんだけど、せっかくだから看板メニューも食べないとね🍛(ちなみに師匠の店はこちら

捕獲されてお代わり(笑)

これでサクッと飲み終えて帰ろうと思ったら、目白で働く某社長が入ってきて捕まりましてドリンクを追加しました。中もそこそこ入っているのっで酔いましたなぁ

なんにも食べないのもアレなのでジャガバターを追加🥔

もつカレー―のじゃがカレーも美味しいのだけど、多少はカロリーを気にして🐽💦

社長からのおすそ分け🐟🥖

彼はサバのブルスケッタが好きでね♪ 一人では持て余したらしい😋

けっこう食っちゃたな~! なんと社長に奢っていただきました☆ ありがとう♪

次回は三兵のナポリタンを10杯くらいごちそうしますよ🍝(笑)

昔話に花が咲いた後は椎名町まで懺悔ウォーキングしてカロリーを消費しました🔥

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昨日は16,000歩くらい

夜の麵タルトレーニング🍝

おいしゅうございました😋 ごちそうさまでした🙇

以前に開催したイベントの打ち上げで社内外の方々とお食事会、あっという間に4時間くらい経っていました。皆さんの働きぶりと人脈に良い刺激をいただきました。

とりあえず、寝ないと続かないという点は同感で、体を休めてリフレッシュしましょう!

ちなみに、昨夜は乗り過ごさなかったですが、寝たのは0時を過ぎて連夜の午前様😪

今日こそは早めに寝たいと思います💤 目標は9時ですね(笑)

外に出たのもあったけど、歩数はそこそこいってまして、よく考えたら前日は乗り過ごして0時過ぎに駅から歩いたのが加算されていました👣 どんまい😅


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秋津まで(^_^;)

昨夜は職場の懇親会がありまして、二次会、三次会と付き合って、最後は酔いが回った自覚があったので先に帰らせてもらって、各停小手指行きに乗ったら座れて(保谷行きまで待てず)、寝ないようにラジオを聴いていたのですが気がついたら電車は普段見慣れないエリアを走っていて、車内モニターを見たら次は秋津で0時過ぎ「終わったな…😢」と思いつつ反対側の上りホームを見たら電車を待っている人がいて遠くに電車が見えたので急いでエスカレーターを駆け上がって最終の池袋行きに乗れてタクシー代を払わずに済みました。ラッキーだったのか?アンラッキーだったのかよくわかりませんが😅、今夜も懇親会があるので飲み過ぎないように気をつけます🐙🍶

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散りゆく桜とか、18,000歩とか

桜の見納めウォーキング🌸

ランチライムや出勤前に神田川沿いを歩きました。樹によっては大半が葉桜になっているところもありますが、場所によっては咲き誇っておりました。今日の雨で散ってしまうのかな?川の流れが急になると花筏が見れなくなるのではないかと心配しています。

カロママのアドバイス😺

朝食~弁当までは自炊でカロリーコントロールはできていますが!?
だいたい夜には飲んで食べてしまうので、体重は現状維持が精いっぱいです🐽💦

ダイエットでお世話になっているアプリからの夜ごはんのお勧めは、この日に足りない栄養素とか、塩分とかを考慮したアドバイスが出てきます🧂

大根サラダ@音羽加賀廣🏮

そんな訳で(笑)大根サラダをオーダーしました😄

昔はタコしぐれが乗っていましたが🐙材料費高騰により売られなくなってイカに変わったと聞きました🦑

確かに、スーパーでタコの値段を見ると、昔の価格よりは高く感じますね🆙

昨夜のおつまみラインナップ😋

スパサラは余計だったかな🍝 旨かったので良しとしましょう♪

雨が降っていなかったので、反省とカロリー消費も兼ねて英会話など聴きながら池袋まで歩くことにしました👣

加賀廣 音羽店 (【旧店名】もつ焼太郎) - 護国寺/もつ焼き | 食べログ

南池袋公園の夜桜🌸

桜の名所ほどは混んでいなくて、皆さんお酒を片手にマッタリ見ている感じでした😊

私は酒場で飲んでのでトイレだけ借りて(笑)駅に向かいました。

ではまた!(^_^)/


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大泉学園通りの桜並木

大泉郵便局とマルエツのあたり🌸

日曜日は、我が家にとって懐かしい場所をお花見ドライブしてきました🚙

流れていたら5分くらいで終わってしまいそうな距離でしたが、皆さん考えることは一緒なのか、午前中から夕方まで渋滞していまして、ノロノロ運転で桜のトンネルを楽しむことができました。開花してから曇りや雨の日が多いので貴重な晴れ間でしたね☀

ドライブは午前中に済ませて、昼メシ、昼寝を経て、夕方は写真の場所に近いプールで少し泳いだり歩いたりしてきました。プールの周りの桜もきれいでした🌸

2日連続のプールで背中が張っていたり、体幹が筋肉痛です。膝周りも使い過ぎのせいか疲れており、今週は職場の新年度行事などで忙しいので運動は少なめにしようと思います。

桜の開花の季節です(大泉学園通りの桜並木ほか) | 新着情報 | ねりま景観まちづくり


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泳いだり、打ったり、聴いたり

4/6土曜日は柳泉園に行ってきました🚙🏊🎾🌸

まずは80分くらい泳いだり歩いたり、それから60分のテニス(サーブからクロスラリー)、往復の車中で今週のレッスン15分×4を聴いたり発音してみたり📻

何事も練習、練習、また練習、ものになるかわからないけど地味に続けましょう♪

ラケットは、久しぶりに古いVコアを使ってみて、はじめは違和感がないかなと思ったけど、ラリーをしているうちに「んっ!飛ばないかも?」なんて思ったりして、スライスも面に吸い付かない感じもあり、途中から新しいのに変えたら新旧の性能の違いを実感しました。古い方は腰も抜けてしまっているんでしょう😅

今週は運動し過ぎの感もあり、久々の砂なし人工芝の硬さも足腰に堪えたのでフットワークを頑張り過ぎないようにやったら出来はイマイチでした。救いはバックハンドの両手打ちが安定していたことかな。これはコロナ禍でテニスを再開してからの収穫で、昔は本当に打てなかったよな~と思います。

爺さんも、カメの歩みですが🐢、少しは成長しているということで🎾

ネットプレーで脚の動きが止まってエラーしたのは反省点で、改めて筑波大学のクリニックで言われたことを実践しようと思いました。参加者の皆さんありがとうございました。


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Sansan 東急不動産 ピックルボール

「Sansan Pickleball Challenge」テナント交流会🎾

ご縁がありまして、こちらのイベントで初めてピックルボールのゲームを体験させていただきました(先日、少しだけラリーは経験あり)

主催はSansanと東急不動産🏢

勤務先がTQさんのテナントで入っているもので、メールでイベントの案内が届いて、せっかくの機会だからと申し込んでみました🏓

プロからルール説明とデモンストレーションなど✨

メインで進行してくださった方は明治の体育会庭球部でした~(上原監督の弟子)

大学テニスや吉冨プロ夫妻とピックルボールの話題で盛り上がりました😄

ビルの飲食店さんからドリンクやフードの提供も♪

 渋谷サクラステージの飲食店さん🍻 提供をありがとうございました😋

運よく賞金稼ぎ💰😎

団体戦はメンバーにも恵まれて優勝できまして(2試合だけどね…)

余興のプロに挑戦コーナーは、手加減してもらったのでラリーが続いて、攻め方がわからないから手堅く枠に入れてプロの真似をして低重心で動いて繋いだら先にエラーしてくれてボーナスポイントまでいただきました。東急さんのお店で散財したいと思います💸

主催・共催の各社、および教えてくれたプロに御礼申し上げます<m(__)m>

pickleball-jpn.com


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