朝活20220817

さてさて、世間は盆休み明けでしょうか。昨日までは通勤の電車も空いていましたけど、今日からはそこそこ人出がありそうですね。今日は朝イチ会議のため朝練隊にはエントリーできず、近所を5,000歩/3キロくらいウォーキングしました。あとは通勤や職場内のウロツキで10,000歩は楽に越えそうです🐾

その後は玉子サンドを作って食べて、ラジオ体操して、プランクと腹筋をして、弁当を詰めて出動です🍱

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