雨でしたね～☔ 午後も降りまして練習会は中止で残念でした。
クレーコートでサーブやラリーをテストしたかったのですけど自然には勝てません。
こちらの練習は、なぜか連続で天候にやられていまして、冬場は霜でコートがぬかるんだりとか、今日みたいに雨とか、僕が雨男でご迷惑をかけているかも🦆<m(__)m>
朝のラジオ体操の時間は雨雲が途切れていたので体操とウォーキングはできました。その後は食材の買い出しでスーパーを巡ったりして9,000歩くらいまでいきましたが、残り1,000歩に踏み出せない本降りの天候であります。
いまはバランスボールに座ってパソコンに向かっています。ときどき腰を振ったりして体幹のトレーニング(笑)。あとは、ストレッチ、腕立て、プランク、腹筋など、インドアで地味に鍛えました。昼飲み、早朝飲みもしたのでカロリー収支は微妙です🐽💦
水曜日、いいよいよ朝練が再開します。平日の朝６時、平成12年からよく続いていると思います。私も体調や仕事やらでマメに参加できない時期もあり、ここまで繋いでくれた皆さんに感謝しています。気合で早起きしましょう（たぶん自然に目覚めるけど…）
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