朝ジョグ

久しぶりにスッキリ晴れた朝☆ ３０分ほどジョギングして、締めに大また歩きを５０歩やっておきました。 ＹＬに遊びにゆく夢を見ました。今月二回目ですね。昔の写真を整理していると、コートで天ぷら揚げたり、餃子を焼いたり（笑）、楽しい場面を思い出したのが頭に残っていたのでしょう。 キンミヤ、じゃなかった、筋トレは、腕立て５０×２、腹筋１００×２、背筋１００、カーフレイズ１００、あとは腿の横挙げをやっておきました！