昨日は10,000歩を超えて、休肝して、ラジオ体操して、自重トレーニングはちょっとだけやって、まあまあヘルシーでした 夕飯は池袋のたぬきの店で、すごく腹が減っていたので、冷やしたぬき蕎麦を初めてのＬで頼んでみまして、おっちゃんには過剰なボリューム…