４：４７の空 三時半くらいには目が覚めてしまいました。 楽しい飲み会の夢を見ていました。もうちょっと続きをやりたかったな～ 夜明けは早くなりましたね。RakutenHandを持って、radikoを聴きながら散歩 タウンテニス大泉学園てに 気持ちの良い朝で、朝練…

プロテニスリーグ機構主催のオンラインイベントのお知らせがありましたので転載します。聞き手は江原プロのようです(^_^)/ 日本を代表する女子プロの一人である森田あゆみプロに ● 全日本選手権優勝の話 ● グランドスラム本戦の話 ● パン作り、EXILEの話 な…

昨日ダイソーで見つけました☆ 散歩のついでに寄りましたらBluetoothヘッドセットが一回り小さいパッケージで売られていました。左は新しい機種のようで、違いとしてはBluetooth5.0（古い方は4.1？）、連続再生時間が３倍の３時間になっています。 以前にレビ…

大泉学園駅前のOAKにドレッシングを買い出しに行くミッションからの流れで久しぶりに大森喫茶酒店に顔を出しました。基本は家で食事する生活になってからご無沙汰しております。<m(__)m> 緊急事態宣言下では「酒店」抜きのスタイルで営業されています。インスタで新</m(__)m>…

休日はよく歩きました カロリーも摂っていいたので体重は横ばいです 長い距離を歩くと膝の周りに張りというか疼くというか…疲労感を感じて、特に寝ているときなどに痛いときもあります。これが動き出すと感じなくなってくるのは血流良くなると疲労物質が溜ま…

朝食はカルディのカレートーストなど 近所のカルディをときどき偵察するのですが、ぬって焼いたらカレーパンは品切れが続いていますね。このまえ買えたときに遠慮しないで２個買っておくべきだったかな？ まあ、他に美味しものはいろいろあるので、こだわら…

昨日の朝練のあとは左の腿裏とか膝裏とかの張りがあって、これは今朝も抜けません。痛いというほどでもないけど何だかな～。重心を低く動けていたので、調子に乗って振られたときに踏ん張って負荷がかかったのかもしれませんね。まだまだ、連日テニスをでき…

今朝は全日本選手権シャツで練習 この年のデザインはイマイチだったような（すいません） 少しは腹回りが絞れたような気もします！？ 昨秋よりは３.５キロ軽量化 今朝は仕事の都合で７時くらいまで、参加者も多くて賑やかにラリーをしました。 ボレストを５…

久しぶりに出勤したもんで（４０日ぶり）関口フランスパンにも寄ってきましたよ ランチのサンドウィッチを買って、帰りに朝食のパンも買いましたら 「ありがとうございます！まいどですっ！」と言われちゃいました！(≧▽≦) 家族そろって好物のダブルセサミを…