今夜はオールフリーで晩酌をしました[E:#x1F37A] それからプールに向かいまして、泳いだり歩いたり合計2,000mほど運動をしました。 土曜日は買い物に付き合ったり忘年会だったりで運動できなくて、今日は二日酔いのダメージで午前中は動けなくて、午後も気力…