４時おきの予定でアラームをセットしていましたが１時間はやく目覚めて二度寝も中途半端だと思って起床しました。夢の中ではＮさんと組んでダブルスの練習試合をしていましたね。何故だか彼がデュースサイドを希望されて、つぎの試合でこっちをやるのかな？なんて思いながらアドサイドをやっていました。私は試合の予定が無いからどっちでも良いしね…。前衛でストレートアタックを怪しげなバックボレーでブロックするなどの活躍をしていたのを覚えています😴🎾
さて、起きて暫くは日経新聞を読んだりして、ジョコビッチは豪州に３年間入れなくなるのか〜なんて驚いて、あれがフェデラーだったら世論はここまで厳しかったのだろうかと？要らぬことを考えながら、体も落ち着いてきたので血圧を計ったらまあまあの数字でした（131/84）
それから食事の支度をしまして、昨夜の肉と温野菜が残っていたので、パスタを少し控えめに80g茹でまして（2.3〜2.5倍に膨張）具材とソースと絡めて美味しくいただきました。少しずつダイエットを意識しながら、ベルトの穴はピーク比で２つ締まったので、これをキープしてゆきたいと思います。
そんなこともあり、今朝は池袋〜雑司ヶ谷〜目白台ルートで通勤ウォーキングをしました。目白台運動公園の中にも久しぶりに入って懐かしかったですね。再びここで練習することはあるのだろうか。まずは体重を落として膝の負担を少しでも減らしましょう🐽💦
