いや〜寝苦しい夜でした[E:#x1F634]
朝練ラストに備えて、長いパンツを用意していましたが短パンに替えました。もうすぐ10月だというのに、熱帯夜が戻った感じです。たぶん蚊もいるのでスプレーも持っていきます。
お出かけ前に、腕立て50回×2セットとカーフレイズ100回×1セットをやっておきました[E:#x1F4AA]
ではまた！(^-^)/
いや〜寝苦しい夜でした[E:#x1F634]
朝練ラストに備えて、長いパンツを用意していましたが短パンに替えました。もうすぐ10月だというのに、熱帯夜が戻った感じです。たぶん蚊もいるのでスプレーも持っていきます。
お出かけ前に、腕立て50回×2セットとカーフレイズ100回×1セットをやっておきました[E:#x1F4AA]
ではまた！(^-^)/