出がけの大泉学園駅前は暗かった[E:#x1F303] 思えばスタートの４月もそんな感じで、夏には日が長くなって、だんだん夜が長くなって、今年の朝練も終わるんだなと実感しました。 今朝は８名で、ボレストとスマッシュまでやったところでシャツは汗でドロドロに…

いや〜寝苦しい夜でした[E:#x1F634] 朝練ラストに備えて、長いパンツを用意していましたが短パンに替えました。もうすぐ10月だというのに、熱帯夜が戻った感じです。たぶん蚊もいるのでスプレーも持っていきます。 お出かけ前に、腕立て50回×2セットとカーフ…