2006-08-11 重りウォーク復活! トレーニング マジックテープを後ろで(アキレス腱側)留めてみました。前で留めるのに比べ革靴が痛むことはなさそうです。負荷も前に来るのでスネの筋肉が鍛えられている感じがします。家から駅まで15分くらい歩いただけで大粒の汗が…(・_・、