朝のランニング

腿の故障以来久々にランニング＠びくに公園。脚の状態と猫を見ながら(笑)小さなストライドで…40分くらいかけて…少し張るような気がしますが、遅いペースなら問題なさそうです。テニスで使う横の動きや、急激な方向転換は、まだ自粛した方がよさそうです(^^;)