休日の朝はいつもより遅めに７時過ぎのスタート。 白子川のカモ軍団は相変わらず盛況でしたが、びくに猫軍団は一匹しか遭遇しませんでした。冬の朝は根性ないから活動していないのか？他にねぐらと餌場を見つけたのか？(@_@) それにしても寒い！キーボードを…

ファミマで購入 430円 558キロカロリー ヘルシーでピリっと切れのある感じ、ビール飲みながらでもイケるかも？(笑) 汗かきの私にとっては辛さが辛いかな…て書きながら汗をたらしております(^^; 今後の大会のドローもおおかた出揃いました！ 文京団体戦 第１…

いまさらですが、11/19土曜日の日記です(^^ゞ 夕方４時半、石神井台の小俣商店にてブツを仕入れる。重いんだなぁ～これが(^^; 核弾頭を運ぶくらいの慎重さで、そろりそろりと銀座まで運搬 幹事スタッフは先に店に入ってアフロを試着する(笑) 金髪は似合わな…

ファミマで購入430円 コシのある平べったい麺とトマト味のソースが良い感じ、けっこうボリュームもあって、野菜ジュースとパスタだけでお腹いっぱいです。しかし、足りないかと思ってアンパンも買ってしまったので食べています。アンパンだけで400キロカロリ…

久々に昼休みの散歩…ガメラには会えず(笑) この公園の猫はみんな太っているなぁ〜サラリーマンの弁当をカツアゲしているからかな？(@_@) カツアゲの現場(笑) ⇒

練馬テニス界の大先輩を呼び捨てにしているわけではありません。念のため・・・(^^ゞ 今朝も走りました。４日連続は始めてかな？ びくに公園の池に鶴らしき白い鳥が一羽で舞い降りていました。 こちらは白子川に大量発生しているカモ軍団です。宮の橋近辺で…

毎月第三水曜日は大泉まる辰すしオール半額デーでした。他で食ってきちゃったよ(・_・ゞ-☆ 来月は忘れないようにしよう！

第４０回 Ｔ３－ＣＵＰ（ＭＩＸダブルス） 日程：１２月２３日（祝） ９：３０～１６：００ 予備日なし 会場：大宮健保運動場 （ハ－ドコ－ト６面） 費用：１６組募集 １ペア３０００円の予定（当日払い） 特典：もれなく餌にゃん君に会えます(笑) ⇒詳し募集…

久々のコンビニ弁当シリーズ！？(笑) 煮物（人参・高野豆腐・南瓜）、揚げ物（魚フライ・鳥カラ・カニカマ揚げ？）、焼き物（魚・卵焼き）、その他（肉団子・佃煮・漬物）、750キロカロリーくらいです。セブンの和風幕の内の方が微妙に豪華かな？まあ遜色は…

鳩ヶ谷シングルス連続準優勝記録を更新してしまいました(i△i)/^^ 真ん中のお兄さんは３連続優勝です。おめでとう(^-^) 第一シードできっちり勝つのは大変だから立派ですね。 第二シードできっちり決勝に行くのもチョット立派！？(^^; 決勝戦のスコア・・・ 2…

本日はYLTCミニトーナメントシングルスＡブロックに参戦しました！ 試合の合間には、ゆーまコーチの猛特訓が！！！ 本日は、シャベルを持って穴掘り筋トレでしたぁ(^△^ゞ タコ君さぁ～ 一緒に穴掘ろうよ！ ムシ（銘柄不明？）を捕獲したようであります。。。…

あれから約一ヶ月、やっとDVDが届きました。 アメリカまで船で仕入れに行っていたのでしょうか？(^^;) まあ、納期はともかく、RushのLiveいいですねぇ～♪ DVD２枚で３千円台はお買い得ですね。 Rush in Rio (2pc) (Ws Ac3 Dol Dts Mul) [IMPORT] （注）リー…

小川さん副業も頑張っておられるようで(笑)

また飲み過ぎて、このあと爆睡(-_-)zzz いい笑顔だなぁ(笑)

毎朝、音羽通りを歩いていると提灯が目に入って、盟友Ｔ村氏を連想してしまうのであった(笑) そういえば、しばらくお会いしてないなぁ〜 来週は練習に行きまーす！

祝勝会で人生初のビールかけを体験しました(~▽~＠)♪♪♪ ・・・じゃなくて、お代わりを持ってきた店員さんがコケて、私はビールまみれ(￣□￣;) 『哀愁のタコ君をネタにしよう』と言ったマコリンに撮っていただきました(^。^ゞ

今朝も一駅手前で降りて徒歩。護国寺駅出口からすぐのパン屋が目について、ランチにデニッシュ生地にグラタンが乗ったパイと丸っこいフランスパン(けっこうデカい)と野菜ジュースを買いました(358円)。なかなか美味かったです(^-^) パンのほかに、弁当や焼そ…

昨日今日と走りましたが、寒かったですねぇ～ 辛うじて起きている猫の写真を１枚撮りました。 カメラを向けたら動かないでポーズとってくれましたよ(笑) その他の猫軍団の皆様は爆睡中でございました。。。

昨年の1月にamazonアソシエイトを始めて2年弱、気合入れて買い物リンクを表示してなかったのもあって鳴かず飛ばずでしたが、忘れた頃に2418円のamazonギフトカードを頂き、何を買おうかと考えたら、携帯電話用にメモリースティックDuoの容量を増やそうかと思…

ＹＬＴＣにて祭られてきました。 レンドル組合長のフォアハンドに龍が宿っていると聞いて半信半疑だったけど、対戦したら龍に噛まれまくりだったのだぁ～ （ハム太郎風に…ｗ） 11月12日ミニトーナメント（シングルス）Ｂリーグ一名空きがあります。タコ選手…

今月から西武テニステックのレッスンを受けることにしました。 朝練がなくなったのと、平日も19時から練習は厳しいときも多いので、レギュラークラス21:30開始、早めに行ける時は19:55のクラスもあるテックなら平日打つのにちょうど良いかも… このところ、地…

Ｙ（仮名）さんの当選報告を指をくわえて見ていた私に勝利の女神？が微笑んで、ホンダＦｉｔシャラポワボールプレゼント第二弾に当選いたしました＼(^O^)／ ココログギガバイト対応に気が大きくなって(笑)デカい写真を投稿！ いはらblog：シャラポワのボール…

日本橋柏林間学園理事長杯テニス大会ミックスダブルス(名称が長い^^;) 先月雨で流れた続きでＱＦ以降を戦い、相方のおかげで優勝できました！ミックスのタイトルは今年初めて♪メダルやトレーナーのほかに商品券２万円も獲得(^^)v

Ｎｉｆｔｙさんありがとう♪ このところ動作が重くて怒っていたけど全て許す！(笑) これで容量不足による引越しを考えずにすみます(^。^;) いまのペースだと、あと１年でパンクかと算段しておりました。 11/1より、ベーシック２ＧＢ、プラス５ＧＢ、プロ１０…

珍しくロッテリアに行列ができてると思ったら優勝記念で半額セールをしていました。健診の為に何も食べてなくて腹ペコでしたが油っこいので敬遠…７月と比べて体重は減ったのに体脂肪率は３ポイント上がり２０％越えてガックリ(>_

ファミマの包み仕立てシリーズより… 今朝も護国寺から早歩きで通勤してファミマに立ち寄り！びくにランニングもしましたよー（ネコはボス君くらいしかいませんでした） 均一に温まるという謳い文句でしたが、500ｗレンジで３分以上温めたのにご飯だけがアツ…

前々から謎だったクーラーボックスのふたが開いてたので覗き込んだら折りたたみ椅子と野球のベースが入っていました。少年野球とかで使うのかな？(@_@)それよか開けっ放しで雨に打たれそうですな。道具の管理はキッチリしましょう！(^。^;) いはらblog：微妙…

くわえ煙草の新チャンピオン(^ .^)y-~~~ 痙攣されたてので芍薬甘草湯を進呈 優勝：勝木＠ひまわり 準優勝：熊代＠パコン王国 ベスト４：三輪＠パコン王国 ベスト４：猪瀬＠オレンジ タコ選手は２Ｒで猪瀬さんの職人技に撃沈。。。(ToT)

昼休みに江戸川公園を散歩してたら・・・ 巨大なカメに襲われそうになりました！？w(゜o゜)w

本日の昼食、５９０円（＋野菜ジュース１０５円）、６４４キロカロリー（＋６９）、護国寺から歩いて出勤途中のファミマで買いました。肉が薄いのが残念ですが、ファミマ弁当の米は前より美味くなったかも？５００円切ってくれればＯＫって感じかな。