2024-03-25

武蔵引田駅前の中華屋さん

亜細亜大学のテニスコートでITF女子大会の決勝を見終えたら11時台、思ったより試合時間は長くなかったねと思いつつ（長いラリーは少なかったかも）、さてされ昼めしをどこで食べようかと思って、以前にこの界隈で麺類が食べられる店を探して気になっていた中華お店に行ってみることにしました。

着いたのが早すぎて準備中でしたが、2-3分待ったら11:30になりましたので招き入れられてランチの口開けの客となりました。
前から気になっていた塩味の海老そばを食べようと思っていて、他のメニューも見ましたが、やっぱり海老が一番惹かれるなと思って、もう一品なにかタンパク質系を欲しいなと思って、餃子も考えましたが特製釜焼きチャーシュウというのを見つけて注文しました。

それぞれ小サイズにして、海老そば1,000円（麺140g）、チャーシュウ800円（5枚）をいただきました。そばは海老と野菜の旨みが沁み出した優しい塩味で私にとってはストライク！チャーシュウは温めて提供されてジューシーで濃厚でビールが欲しくなる旨さでしたら車で来たので我慢しました。時間は電車でいきましょう（笑）

支払いは現金のみ、外税だったので２千円を渡して20円のお釣りをいただき御馳走様でした♪

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2024-03-24

【女子S決勝】亜細亜大学国際オープンテニス

Tennis　テニス　てにす

前述の通り、日曜日の朝練の後に９０分くらいかけて🚙日の出町の亜細亜大学のテニスコートに向かいましてITF女子トーナメントの決勝戦を観てきました🎾

お目当ては変幻自在なテニスで「相手の嫌がることをやる」という意思を感じさせるプレーが魅力の伊藤あおいさんです。残念ながらオーバーパワーの相手を崩すことができなくて準優勝となりましたが、随所に彼女の面白いテニスを見ることができました👏

Maegan MANASSE(アメリカ) ６－３６－２伊藤あおい(SBCメディカルグループ) [2]

試合経過は…、現場からのツイート参照ということで（笑）執筆を手抜き<m(__)m>

試合開始に間に合いました🎾
伊藤あおいさん🇯🇵ファーストポイントからフォアのスライス😁#亜細亜大学国際オープンテニス pic.twitter.com/FF6O4rQXBK
— タコ君🐙 (@tacogimi) 2024年3月24日

http://www.asia-tennis.com/tournament/index.html

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2024-03-24

朝練とプール

Tennis　テニス　てにすトレーニング

早朝だと車で20分くらいのクレーコートで朝練の募集があったのでエントリーしました。何を血迷ったのかシングルスの練習会でしたが、久しぶりに試してみようかという軽い気持ちで…、２面で５人の予定が一人来なくて休憩なしで総当たりとなって、６－２２－６６－１でした。

初戦は相手のパワーに押されながらも凌いでいたらエラーにも助けられてノーアドを何度が取れてリードを広げられました。２戦目は序盤はイーブンでしたがジワジワと初戦のダメージが脚に来て動けなくなってきて３オールにできなかったあたりから動きも含めて崩れて相手のプレーも良くて動かされて完敗でした。最終戦は、漢方とピンクイオンの追加が効いたのか少し動けるようになってきて攻めと凌ぎのバランスはいちばん良かったと思います。

全体を通して、フォアのストロークはまあまあ及第点、回り込む脚力が無いのでバックの両手も多用して昔より安定感が増し、スライスは当たりが薄くて撃ち込まれ、スマッシュは外さなかったけどボレーは何度か仕留め損ねて、サーブレシーブはフリーポイントが少ないけど安定感はありました。

気まぐれで入れてしまったシングルス練習でしたが、やってみるとやはり楽しかったです。しかし肉体的には、しっかり守ると体を削ってしまって、膝は大丈夫でしたが（無理に追わなかったので）腿の筋肉などの耐久力がシングルス仕様になっていないと思いました。

終わってから亜細亜大学ITF日の出の女子決勝がちょうどよい時間なので観に行って（レポートは別途）、帰ってきてから大泉学園町体育館で４０分くらいクールダウンしました。その後は帰宅して湯舟で体をほぐしました。それが良かったのか、体幹の張りはありますけど脚のダメージは殆どなさそうです。今後も健康第一でテニスをします😌

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2024-03-23

柳泉園に出戻りとか、明日は伊藤あおい応援かな？とか

Tennis　テニス　てにすトレーニング

先日のやらかしで（笑）定休日はインプットしたので、無事に１コマ（２時間）活動できました。着替えとか水底確認で休憩10分とかあるから実質は90分くらいの水中ウォーキングと泳ぎでした🐙

明日は６時から朝練を入れていまして🎾、そのあとにITF早稲田か日の出か迷いましたが（早稲田が圧倒的に近い）、不思議系の伊藤あおい選手を観たいので長距離ドライブしようと思っています🚙

http://www.asia-tennis.com/tournament/w15/pdf/wo08.pdf

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2024-03-21

有休消化、地震、休館、饂飩など

日記・コラム・つぶやき

今朝は有給休暇を消化すべく家におりました。来年に繰り越せない分（前年の残り）を仕事の流れを見ながら消化してゆくので、特に行き先とか用事も決めずに部屋でマッタリしながら、ITF早稲田を観に行こうか…でも北風が…、といった感じでボケーっとしているところへスマホ２台がギューギュー鳴りましてビビりましたわ！幸いにも無事でした🏡

地震が落ち着いたところで、やっぱり寒いのでテニス観戦はやめてプールにしようと思って、いくつかの候補地のかなから駐車場が無料なこちらを目指して向かったのですが、自分勝手に年末年始くらいしか休まないだろうと思い込んでいたので思いっきり空振りました😭

気を取り直して練馬区のプールへ向かって、朝めしも早かったのでお腹がすいてきたところで、そういえば大助うどんは１０時半くらいから食えるなと思って向かってみました（駐車場完備）。儲かっているはずなのに相変わらず暖簾は破れていますが、変わらぬところに何だか安心しますね！？（笑）

原材料費や人件費の物価高を反映してか以前の記憶からすると値段がぶっ飛んでいましたが久しぶりに美味しくいただきました。中盛りでも結構な量があって（小はない）普段は途中で飽きるのですが💦、今回は肉や野菜や卵を食べ進めるペースを抑えめにしてバランスよく食べながら途中で七味や海苔を投入して味変して最後まで美味しくいただきました。こんなビジュアルで出てくると始めは七味も振れませんしね😅

こちらで９０分ほど、泳いだり歩いたりの運動をしました（歩きが７割かな👣）

奥のコースでアクアビクスのレッスンをしていて、少しだけ真似ようとしましたが、音感というか、運動神経というか、老化というか、同じ動きを再現できなくて諦めて自分のペースで適当に動きました♪

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2024-03-20

ガストの電源使用不可、テニス主催、プール未遂

Tennis　テニス　てにす日記・コラム・つぶやき

先日お知らせした、偶然にキャンセルを拾えた東綾瀬公園でダブルスのオフを主催しました。移動手段は、昼頃の雨予報もあったので車を選択、よく考えたら電車賃に少し足したら駐車場代は払えますしね…。祝日だから混まないとは思ったけど、念のため早く出発してガストでラジオを聴いたり教本読んだりで時間調整することにしました。幸いにも渋滞しなくて１時間弱で着きました🚙

ガストの魅力といえば、Wi-Fiと電源が使えるし、ドリンクバーもあるから仕事や勉強に使えることかと思っていたので、このアナウンスには驚きましたが、長居するお客さんが多くて回転が悪くなったのかもしれないですね。でも少し勉強しました（笑）パソコンを使っているお客さんもいましたが、電源は使えなくされておりました（テープ貼り）

ググってみたらこのような記事が出てきました↓

actourism.jp

５人で２時間、ダブルスを４先で一巡、残り時間は４消化でやりました。サーブとネットプレーはまあまあでしたが、リターンとフォアのストロークが崩れたのと、状況判断も悪くて30-30やノーアドで堅実にできなかったりと、反省点が多かったですが、そうさせる相手のプレーが良かったですし、次回に改善したいと思います🎾