いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

昨日は江戸川橋で朝そば

f:id:tacokun:20210713055845j:image

出社日は朝の山吹そばが楽しみで、電車の中では何を食べるか考えるのであります🚇

土日は牡蠣フライとか唐揚げとか食べていたもので、揚げ物系のトッピングはやめまして(でも揚げ物サービスは断らない😄)、券売機でトロロと椎茸❌を確認したところでワカメをトッピングに決定、タンパク質は納豆で補給することにしました☆

冷たく締まった蕎麦を(此方は生麺を茹でてる)つけ汁に山葵を絡めてワカメと交互に頬張って旨さを堪能しました😋

来週の出社は今のところ未定ですが、江戸川橋に出向いたら、そろそろトロロも食べたいなと思っております!

あれから10ヶ月か()🍄🍄🍄🍄

 


テニスランキング

 

血圧

直近2回の休肝日明けと翌日は飲んだ後の朝の血圧を比較すると、前夜に飲んでいた方が数字が低いというのが何だか不思議です。

ついでに、不思議なことをもう一つ書くと、昨日の帰宅後に体重計に乗ったら、体重は朝と大差ないのに、体脂肪率か4%減って、筋肉量が3キロ増えいました。体組成計が足裏からどうやってデータを取っているのかわかりませんが、朝でも風呂上がりだと数字が低かったりするし、こんど時間のあるときに調べてみようと思います。

f:id:tacokun:20210713053128j:image

前夜に休肝した木曜日の血圧

f:id:tacokun:20210713053326j:image

前夜に飲んだ金曜日の血圧

f:id:tacokun:20210713053427j:image

前夜に休肝した月曜日の血圧

f:id:tacokun:20210713053514j:image

前夜に飲んだ今朝の血圧

なんでだろう〜 なんでだろう〜 🙄🎸

 


テニスランキング

テニスの盛り#10ライブ配信!

まもなく20時から、YouTube、正座して待っています<m(__)m>

 

嘘です、膝が痛いので、バランスボールに座って待っています🎾

 

 


テニスランキング 

昨日は休肝

いちおう我慢できまして、ワクチンを打った7/7以来の休肝日とすることができました。土曜日は昼から飲んでしまったので肝臓を休めるという意味でも良かったと思います。今日は出社日、この先は小池知事の50代問題も考慮しながら、五輪期間中はテレワークに徹するのか考えます。しかし、都知事は、批判もあるけど、都民ファーストに投票しなかったけど、こういうワードの使い方とか人の心をつかむ術とか上手いなと、能力はあると思いますね。二度目のワクチンが29日、それから二週間でお盆の頃には耐性があがっているのでしょうか。その頃は緊急事態宣言で外では飲めないでしょうが…。

 

f:id:tacokun:20210711122255j:plain

ノンアル牡蠣フライランチセット♪

新座のベルクに99円たまごを求めて買い出しに行ってきまして、千円使わないと99円にならないもんで、ランチの総菜とかおにぎりとか買ってきました。

不要不急の県境を越えた移動で、都知事にはお詫び申し上げます。<m(__)m>

 

f:id:tacokun:20210711173456j:plain

夜は茄子と鮪の炒め物とかほうれん草の胡麻和えとか🥬

揚げ物以外は、けっこうバランスよく食べていますね。フライは昼食の残りです。

お酒を飲んでいたらランチで食べきれたのかもしれませんが、残っちゃうというのは、飲んだときはアルコールで満腹中枢が狂っているのでしょうね🐽💦

 

f:id:tacokun:20210711180528j:plain

お代わりにノンアル梅サワーテイスト☆

ちょっと甘いかなという感じですが、悪くはなかったです。

ノンアルドリンクも、いろいろ比べてみようと思います。

 

f:id:tacokun:20210711060705j:plain

次回に備えて在庫も足しておきました🍺

散歩の合間に買っておきました。早朝から営業しているBig-Aは重宝しますね。

ちなみに、雨を避けながら1万歩は超えることが出来ました👣

 

f:id:tacokun:20210712043844j:plain

しかし、夕方の雷雨は凄かったですね☔⚡

練馬では雹が降っていました。動画の撮影はサボりました(笑) ではまた!(^_^)/

 


テニスランキング

外で生ビール飲み納め

f:id:tacokun:20210710110133j:plain

サッポロ黒ラベル🍺🐙

そういえば生ビールを飲むのは久しぶりだったかもしれません。基本はホッピーが主食で、外で飲むビールも瓶(赤星)が好きなんですよね。朝風呂からの風呂掃除を終えて、昼前にお店に入って風呂上がりのビールをいただきました。この後は緊急事態宣言が終わるまでは飲むチャンスがないかと思ってジョッキを眺めに行ったのです♪

 

f:id:tacokun:20210710110626j:plain

お通しはポテサラトマトオムレツとしめじ🍄

珍しく裏パテもあったので注文しました🐔
生ビールは一瞬で蒸発したので🍻お変わりは瓶ビールをいただきました☆

 

f:id:tacokun:20210710160538j:plain

お勧めボードはこんな感じ✨

いつもながら創作jメニューがバラエティーに富んでいて眺めるのも楽しいです♪

 

f:id:tacokun:20210710112035j:plain

ズッキーニのラタトウィユ

冷え冷えで美味しかったです。暑い日だからなおさら冷製が旨いですね。

 

f:id:tacokun:20210710112802j:plain

ビールの後はホッピーをいただきます🍺

俺の焼酎もしばらく出番が無くなりますな。来週からは外だけ飲みましょう(≧▽≦)

 

f:id:tacokun:20210710115133j:plain

はんぺんバター醤油

ふわっと軽くて香ばしくてホッピーが進みます♪ 

いちおうバランスも考えて、たんぱく質を選んでいます😋

 

f:id:tacokun:20210710121733j:plain

〆はホットサンド🥪

カレーそぼろで作っていただきました。

このパンが嚙むと甘みが出て美味しくて、こんど仕入れ先を聞いてみよう?

パワーラークスかな!? 

 

f:id:tacokun:20210710110043j:plain

ごちそうさまでした♪(^_^)/

他にお客さんがいない時間帯は、店主とまったりトークも楽しんできました☆

 

www.o-kissake.com


テニスランキング

ラジオなし体操

九州地区の大雨に警戒☔️

大きな被害がないことを祈ります🙏

東京は雨雲が切れて、朝の散歩に出ました🐾

公園でラジオ体操のグループに飛び入りしたのですが🕡時間になってもNHKからラジオ体操の歌が流れてこない🙄

気象庁の緊急会見を流していたようです📻

参加者の皆さんは、ラジオは諦めて自分たちでハミングしながら体操を始め、それに乗って私も体を動かしました。だいぶ種目を端折っていましたが体操ができてよかったです💪

 

f:id:tacokun:20210710071920j:image

 


テニスランキング

キリオスが東京オリンピック不参加

昨日ネットニュースで流れていました📱

ちょっとお顔が違うようで、Twitterではテニスファンからのツッコミが大喜利状態🤣

東スポの記事を書いた人は選手に詳しくなくて、回ってきた写真をそのまま載せちゃったのかな?(笑)

 

f:id:tacokun:20210710071110j:plain

 

nordot.app

 


テニスランキング