先日の炎天下テニスで脹脛が攣って怪しくなって以来、肉離れの前兆があったので二週間ほど大人しくしていて、昨日エントリーしていた練習会に回復が間に合ったので参加しました。心配居ていた雨もなんとかコートを濡らさずに済んで２時間フルにボールを追てました。
メニューはシンプルに、ミニラリー、ロングラリー（クロス・ストレート）、ボレスト（クロス・ストレート）、ここまで時間をかけてラリーしまして、残り１０分くらいでサーブを練習させていただきました。湿気が凄くて汗が止まらず、用意したシャツ５枚を消費しました💦
脹脛は途中でピクピクしましたが何とか最後までもちました。しかし、膝が思ったより状態が良くなくて、踏み込みはおっかびくりで、踏み込んだボレーとかが十分に動けなくて残念でした。それでも動ける範囲で工夫して、試したいショットはある程度できたのでよしとします。
主催者さん、参加された皆さん、ありがとうございました。🐙🎾
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