在宅勤務になったので、運動不足解消のために早朝とか、昼食後とか、仕事の後とか、近所をウォーキングしています[E:#x1F43E]
昨日の夜にMibandの歩数を確認したらもう少しで15,000だったので、これから外に出るのもなんだかな〜と思って、狭い我が家の廊下をウロウロしてクリアしました[E:#x1F604]
あとは部屋で腕立てや腹筋をやったり、朝の散歩のついでに大泉井頭公園でラジオ体操に参加したりしてます。もちろんマスクは着けて、人との距離も近づかないように注意してますよ[E:#x1F637]
