鶏もつ丼

納豆とキムチと玉ねぎで血液サラサラ！？ 今朝のちょろっと筋トレは、腕立て５０回×３セット、腹筋とカーフレーズは１００回×３せっとずつやりました。駅の階段二段飛ばしも地道に継続しています。体重は前回計量時より微減でした（-700ｇ） さてさて、眠いですが今日も頑張っていきましょう！ 日本リーグが気になるんだけど、今週はさすがに平日に休みを取れる状況ではないな〜。年明けには諸々落ち着いて欲しいです。土日はしっかり休んでテニスして飲みますが（笑）