納豆とキムチと玉ねぎで血液サラサラ！？ 今朝のちょろっと筋トレは、腕立て５０回×３セット、腹筋とカーフレーズは１００回×３せっとずつやりました。駅の階段二段飛ばしも地道に継続しています。体重は前回計量時より微減でした（-700ｇ） さてさて、眠い…