ます寿司＠セブン−イレブン

本日のランチは、ます寿司(美味かった♪)、とん汁、ヨーグルトでしたぁ カロリーは、436+147+90＝673 朝昼はけっこうヘルシーに食べているし、このところコンスタントに運動もしているので、いっときブヨブヨだった身体も少し締まりました。
更にシェイプアップするには、夜のアルコールを控えないとダメかな。。。(^。^ゞ