今宵も池袋まで歩いてからの街中華で冷奴でした🍺😋
食べながらテレビを見ていたらヨネックスの申告漏れのニュースにびっくり！
まあ、ラケットは浮気しませんが。。。🎾
中医学的に体にこもった熱を取り、体を潤す「豆腐」は暖かい季節にイチオシの食材です！
— じん@栄養と漢方の薬剤師 (@kanriyakuzaishi) 2024年5月22日
白米の半分を豆腐に置き換えるだけでも、ダイエット効果は期待できます
豆腐の健康メリットをまとめました。 pic.twitter.com/vSig107gwA
Twitterの元ネタはこちらで、いつもダイエットや栄養素の参考にさせていただいているアカウントです。今後ともご指導を宜しくお願いいたします。
本日も17,000歩くらいいったので、ビール１本くらいはOKとさせていただこうかな？
〆に小チャーハンの誘惑にも耐えました（笑）メニューが魅力的なお店です。
写真のレバ野菜炒めも旨かったし♪（けっこう薄味） ごちそうさまでした😄
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