午後が雨の予報でしたので、午前中に歩いてしまおうと思いまして近所のスーパーやドラッグストアをぐるぐる回って１万歩を超えました🐾
タカラ焼酎ハイボールの＜強烈みかんサイダー割り＞が発売されたと聞いていたのですが飲む機会がなくて、ようやくイイダで見つけて買ってきました🍊
強炭酸のスッキリした喉ごしに蜜柑の香りがほんのり♪良い感じだと思います😋
ランチは、冷蔵庫に天ぷらが残っているのを忘れてて、竹輪の磯辺揚げを買ってしまったのが少々マヌケでした。揚げ物を食べた分はバランスボールなどで消費します🔥
さてさて、明日は当初予定のクレーで練習は中止になりましたが、代わりにオムニで２時間ほど練習できることになりました。壊れない程度に脱力テニスを目指します🎾
フォロワーさんの投稿とか見ていると、毎日テニスができる脚力が羨ましいなぁ
膝痛に限らず、血圧や感染症予防もそうですが、何事も健康第一だと思います。
最近のマイブームは何かと聞かれれば、散歩とレコーディングダイエットですかね（笑）
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