鮭とホタテのグリル和風トマトソース

健保組合から６割引券をいただいたので３６０円だった。サラダバーとスープ付き、サラダは二回お代わりしてしまった！

ごちそうさまでした♪ 明日も割引券ください(^O^)

これから２４時間、ホルター心電図というのを貼ったまま生活します。お風呂は入れないけど、ウォーキングくらいの運動は良いみたい。筋肉を激しく動かすのはダメだとか…。お酒も少量なら良い、節制し過ぎないで普段の生活リズムで数値をチェックしたいみたい。せっかく休肝日と決めたのに、どうしようかな～（笑）