筋肉疲労回復にはタンパク質とニンニクだ[E:sign02]
昨日は初戦負けで運動不足にもかかわらず[E:down]肉とおでんをパクパク食べていたのを反省して[E:coldsweats01]今夜は小ライスでサッポロラガーも我慢した!(帰宅後に我慢しきれずモルツ1本飲んじゃったけど[E:beer][E:sweat01])
餃子パワーで帰りも池袋まで歩いてしまいました[E:foot]
明日は早くあがって医者に行こうかな?
多少はほぐれたような気もするけど筋肉が突っ張ってますね[E:bomb]
『突っ張ることが男の~♪』と歌っていた嶋大輔は変わり果てましたな[E:coldsweats02] 一瞬、安岡力也かと思っちゃったよ[E:pig]
オイラもウェイトコントロールには気をつけねば・・・
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