ぶらり都バスの旅、19:19発で南長崎プールに向かい、40分ほど有酸素運動やストレッチをやって、朝の通勤トラブルからイケてない本日を水に流しました（笑） 今宵のプール活動は、泳ぎ300m、歩き700mで、終わってからアスファルトを歩いてみると朝や仕事中よ…

起きたら空が赤くて、思わず近所のお寺の裏まで歩いて撮影、今週も忙しいけど気持ちの良い朝でしたね〜（過去形） 早出するために保谷6:27発の電車に合わせて駅に着いたけど電車が来なくてホームに人が溢れ出し、しばらくして事故で動かなくなったとのアナウ…