今朝もおでんが温まるまで筋トレ！ 腕立て３０×４、腹筋１００×３、背筋１００、カーフレイズ１００×２ 有楽町線が一部不通の影響で、西武線もダイヤが乱れ、池袋駅も混雑しているみたい。いま、電車が停止していて（駅に入れないそうだ）、おかげでBlog二本…

iCloud経由で、Wi-Fiに繋いだ状態なら瞬時にパソコンに写真が同期されるのは楽になった。今まではUSBケーブルを繋いで吸い上げていたからね。 参考資料 写真管理に革命！便利すぎるiPhone新機能iCloud『フォトストリーム』の設定方法・写真削除方法など パソ…

えーと、起きたの６時半で、多少酒も残り、ジョギング断念、護国寺から一駅だけウォーキング！ 帰宅後、おでんが温まるまで、スクワット５０×４セットだけやって、あとは食事＆飲酒、炭水化物だけ食べないように注意、ちくわぶ除く（笑） 明日は走るかな～ …