アイシング

土曜日は午前中に軽くダブルスをやってサーブ、レシーブ、スピンの感じなどをチェックしておきました。絶好調ではないけど悪くはなかったです。右の前腕は相変わらず重たく、帰ってからアイシングしました。ちょうど製氷機が夏バテしてたようなので、こちらのパックを充てました（間にタオルはさんで…）。金曜日にデータ整理でかなりキーボード作業をやったので疲れが溜まっているようです。悪化させないように上手く付き合わないといけませんね。