今日はお客様対応があるので、不精髭は剃ってですね、鼻の頭を確認したら皮がペロッと剥けていないのも一安心（日焼け止め塗っといてよかった）、汗臭いと申し訳ないので朝練はお休みして（早朝はシャワールームが使えない）、その代り腹筋１００回、ウォーキング３キロの終わり際に踏み切り待ちになったので、ボーっと待ってるのももったいないので大また歩き３０歩で線路に向かいました。超回復の考え方なら１日おきが良かったのかもしれないけど、鍛えたことは無駄にはならないであろう！？大また歩きは、お尻や内腿の筋肉に来ますよ～！膝をサポートしておくれ＞我が筋肉[E:punch]
そうそう、某ルートでキネシオの在庫が増えました。
ありがとうございました。
朝練と言えば、来週８／６（水）は参加者が少ないので、幹事さんがテニスオフに出したりして公募しています。いはら経由でも受付できますので、興味のある方は連絡をください。６時～８時、ハードコート１面、基本的にゲームしないで、ラリーや球出しからのショット練習をします。自称中級程度～募集しています。
https://www.tennisoff.net/off/699508
※早朝利用は、更衣室はあるけどシャワーは使えません。
