今朝はウォーキング15分、ジョギング30分、それから筋トレ[E:rock]
片足ずつ爪先立ちのトレーニングをしたら、左足の筋力が弱いということが良く分かりました。焦らずにボチボチ戻したいと思います。
お犬様は相変わらずお茶目で、猫には警戒されました[E:coldsweats01]
歩く、(軽く)走るは問題ないので、明日も軽めにやってみます[E:run]
FITの点検とオイル交換に田無のディーラーへ出向きまして、待ち時間に駅前をブラブラしましたら[E:foot]、見事なしだれ桜が咲いていました[E:cherryblossom] 田無山總持寺というお寺でした。
そのお寺の近くのカラオケスナックに貼られた謎の歌手のポスターが強烈なインパクトだったので思わず撮影してしまいました[E:note] 濃い…すみれちゃんを思い出した[E:sweat01]
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