今朝はコーヒーを淹れてる間にカーフレイズを２００回やって、腕立ては４セットやりました。腕立ては最近６０回を１セットにしてるんだけど、試しに何回できるかトライしたら８０で力尽きました。いつか１００までできるかな？更なる精進と減量が必要かも？（痩せたら負荷が下がる？）
昨晩オニスラを仕込んどいて、今朝はサラダとサンドイッチに使いました。サンドは玉ねぎ・トマト・ベーコンにチェダーチーズ、あとは片面にガーリックマーガリンを塗って焼きました。これはなかなかイケてると思いますよ。お試しあれ♪
昨夜の歯医者の予約をすっかり忘れてて落ち込んでおります。加賀廣と100均をパトロールしてる場合ではなかった。なんでカレンダーに書かなかったんだろう。先生ごめんなさい。あとでお詫びの電話を入れておきます(T_T)
