タンメン小で休肝日

ダイエットしようと思うのに、昼は揚げ物をがっつり食ってしまった。唐揚げと葡萄までサービスしていただいて、お店の方には感謝です。せめて、ご飯だけは少な目にしておきました（それでも普通の店の並サイズ）。 帰りは東池までウォーキングしたのに、だいはちに吸い込まれてタンメンを食べてしまいました。野菜をたくさん食べたかったんですよ。歩いた分のカロリー消費は吹っ飛んだけど、野菜のシャキシャキ感とにんにく入れ放題に満足です（麺は少な目100gにしました）。隣の中国人数名が煩くなければ満点でした。なんで黙って食事できないんだろう（笑） しっかりエネルギー補給しちゃったので、明日のラスト朝練は運動量多めで頑張りたいと思います。天気予報的には微妙な感じなのですが、なんとか降らずに体脂肪を燃やさせていただきたい[E:pig][E:sweat01] P.S.ハードコートでのプレーが多かったので膝が疲れてる[E:bomb]