仕事の後はプールに寄りまして、ゆっくりと泳いだり歩いたり合計2,000mほど有酸素運動をやりました。これくらいでメガ盛り半ライスの麻婆カレーが消費出来るとは思いませんが、何もやらないで帰って寝るのに比べたらゼロではないかと[E:#x1F43D][E:#x1F4A6] …

木曜日はカレー曜日なので、朝食は忘れて此方へ（笑）ママさんの愛情を感じる一杯を平らげました[E:#x1F35B][E:#x1F419][E:#x1F4A6]俺は間違いなく半ライスと言ったんだけど・・・凄いのが出てきました(≧∇≦)インド人もびっくり！！！[E:#x1F473]中国人もびっ…

今朝も５時過ぎに目覚めましたが身体を休めてプールは夜に行くことにしました。家のこまごました用事を片付けている間にカレーを温めまして、今回はサラサラ系だったので、まさに「カレーは飲み物」な感じで飲み込んでしまいました。もうちょっと噛んだ方が…