朝が冷やし中華だったのですが（昨夜はナポリタンも食べたような…）、昼も麺を選んでしまいました。当番の関係で早めのランチタイムになったのでピークを避けて山吹さんに行くことができました。温かいかき揚げか冷やしか悩んだのですが、「いただきなす」と…

普段より遅く寝たのに4:44に目覚めるオッさん体質です。昨夜のキンミヤが少々残った朝を迎えました。せっかく時間ができたので30分ほどウォーキングしときました。ついでに、たうてに君オムニコートの前でフロントブリッジを2分、大また歩きも10歩×10セット…