生姜焼きとコロッケ定食 ７５０円 ＠キャッスル ランチをどうしようかと思ったんだけど、ちょっと野菜も取れるところが良いなと思って連日のキャッスル。カレー曜日の前日より混んでて大繁盛、満席で何組かはお断りしていました。 今日もご飯は少な目で頼ん…

電車の中でDr.猪俣の本を再読（二周目）する予定が居間に忘れてきてしまい、本日２度目のブロク更新タイムとなってしまいました。同著の中でも毎日ブロクを書くことはアウトプットのトレーニングになると書かれているので、これはこれで限られた時間で文章を…

こないだシングルスのマッチ練習をやってリターンについて感じたこと、相手がベースラインにいるのであれば、フラット系で 中途半端な速さで浅くなるよりは、スピンをかけてベースライン際に深くコントロールして自分が守る時間を作った方がカウンターショッ…