練馬区民大会ではシードに返り咲けない私ですが、此方では最強の胃袋を持つヤマモモプロに次いでトップ５くらいをキープしております。今日はロースカツのプロ仕様で、ブロックの端の肉厚な部位を揚げていただきました。このピンク色が余熱とカレーの熱で？…

写真は表題とは全く関係ないですが（笑）昨日撮った霜柱です。寒かったですね〜。今朝も二駅分歩こうと思いますが、暖かくなってることを祈ります。 今朝のトレーニングはサクッと、腹筋100×2セット、カーフレイズは両足・右足・左足を各100回ずつやって、駅…