2017-06-19 麺タルトレーニングと膝のリハビリ グルメ・クッキング 故障・リハビリ 月曜日の山吹そば 安定のかき揚げ蕎麦をいただきました[E:delicious] ネバネバ系の海藻を載せていただき胃に優しい感じ[E:scissors] 今週も飲み会が多いので気を付けましょう[E:sweat01] 膝は…、周りの筋肉が強張った感じで[E:shock] 特に左の可動域が狭くなっております。 地道に、筋膜リリースとストレッチと湿布で治してゆきます[E:hospital]
月曜日の山吹そば
安定のかき揚げ蕎麦をいただきました[E:delicious]
ネバネバ系の海藻を載せていただき胃に優しい感じ[E:scissors]
今週も飲み会が多いので気を付けましょう[E:sweat01]
膝は…、周りの筋肉が強張った感じで[E:shock]
特に左の可動域が狭くなっております。
地道に、筋膜リリースとストレッチと湿布で治してゆきます[E:hospital]
