日曜日はＴ区に新規登録するチームの顔合わせテニスと懇親会でした。４時間練習とゲームをやって３時間飲みました。まだ飲もうと言われましたが月曜に備えて早めにあがらせていただきました。
m(_ _)m
テニスの調子は、足は動いていたようですが、速いリターンへの対処が昨日に引き続きダメでエラーが多かったです。サーブがイマイチだから入れにいって叩かれるのと、打った後に入ったかを気にして構えが遅れてるように感じます。次の練習ではこのあたりを直したいと思います。
今朝は腰が重く（特に右側）背中も張っているので、筋トレはお休みしてフォームローラーでゴロゴロしてから仕事に向かいます。
