よく食べて飲んでますので、腹周りが気になる今日この頃[E:pig]
時間があれば、なるべく通勤時間に歩くようにしています[E:foot]
だいたい、池袋か東池袋から職場まで３０分前後、雑司ヶ谷霊園を抜けて、ターキーの横を通って（ご無沙汰してるなぁ）、目白台運動公園やカテドラルを経由してゴールみたいな感じです。
寒い時期ですが、歩くとそれなりに汗もかきますね。春先まではいいけど、真夏は朝とはいえどウォーキングは避けています。逆に会社に行く前にジョギングですね。冬は膝の心配もあるので、早朝のジョギングは避けてます。このところイマイチなんですよね。テニスの回数も多くないのに…やはり体重か[E:sweat01]
春先は、出勤前に時々目白台でヒッティングすることになりました[E:tennis]
月に１～２回、出社時間に間に合うように１時間程度ですけど、集中してしっかり練習しようと思います。散歩コースのコートも４月には桜が咲いていることでしょう[E:cherryblossom]
