昨日はノー残業デーだったので早めに上がって音羽接骨院[E:hospital]
ホットパック⇒電気梁⇒マッサージ⇒ホットパック⇒シップ
かれこれ３０分以上の処置時間で３５０円
保険を使っているとはいえ、安いな～と思うのである。
揉んでいただきながら、だいぶ柔らかくなってきたと言われる。
腿裏は解れてきたみたい。内側の方にシコリがありますね。
内転筋もやってたんでしょうか？ レントゲン撮ってないから不明。
週末から軽いジョグの再開はOKいただく。テニスはNG[E:bomb]
そんな訳で、日曜の文京シングルは欠場します。
１０：４５集合のタムメンバーより本部に伝えといてください[E:paper]
あとでメールするので宜しくね～
終わってからタンパク質を補給しに太郎ちゃんへ[E:beer][E:pig]
日替わりでピーマン肉詰め、かしらうま辛煮、各３５０円
あれっ、治療費と一緒だ（笑） こっちもコスパいいぞ～[E:scissors]
かしらは量が凄かったですね。サービスしていただいたのかな[E:sign02]
ごちそうさまでした[E:delicious]
