2012-01-03 筋トレ始動 トレーニング 箱根駅伝、明治大学が頑張ってて嬉しい[E:run] 先輩はビールを飲みながら優雅にテレビ観戦では申し訳ない。更に２日間の完全休養と飲食は体重を７０キロ台に復帰させ、ヘソの周りに土星の輪っかを出現させてしまった！[E:shock] ヤバイので、今朝は腕立て１００、腹筋３００、背筋１００、スクワット１００、カーフレイズ１００、腿の横上げをやりました。 しかし、終わって喉が乾いて、エビスを飲んでは意味なし[E:sign02][E:beer][E:coldsweats01] プレモルもいいけど、何となくエビスの方が正月気分が出るな[E:shine]
