今朝もジョギング＠びくに

オモリウォークのダメージも少なそうなので軽く走りました。

今朝は縄張り視察に急がしそうで、あまり相手をしてもらえませんでしたｗ

白子川のカモ軍団もお元気そうです。

ジョギングから戻って、腹筋１００回、ダンベルラケット素振りフォア・バック各１００回、縦振り５０回！

重りをつけて出勤するか思案中…