南長崎スポーツセンター 昨日は久しぶりにプール活動、はじめて１０分くらいで疲れちゃって帰りたくなりましたが（笑）なんとか堪えて５０分くらい泳いだり歩いたりしました。５０ｍ泳ぐと息が上がってウォーキングコースで整えるって感じで体力不足も感じま…
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