昨日は夏休みを取りまして、運動と休養（昼酒）に充てました。昼寝もしたのに昨夜は８時間以上寝てしまって血圧も絶好調です！（125/78） 朝練隊は６名で開催、後半は４名でしたのでダブルスの練習試合をしました。 水掃きで準備運動 ミニラリー ボレスト（4…