いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2023-07-26から1日間の記事一覧

10,000歩、20分、90分

今朝は散歩&ラジオ体操、その後の買い物など日常生活の合計で10,000歩はクリアできました。さすがに日中は外を歩かないようにして夕方に買い物しましたけど、それでもけっこう暑かったですね。地球が温暖化しているのでしょうね。 午前中はプールに行くこと…