昨夜は仕事の考えごととかしてたら眠りが浅くなってボーッとした目覚めでした。血圧も高くて、たぶんストレスだな（笑） 目覚めが５時前くらいだったのと、早めの電車で行きたかったのでウォーキングは少なめで3,400歩くらいでした。これに通勤や車内のウロ…