朝昼夕の合計歩数（Miband） よく歩きましたね。今朝は目が覚めたら右膝が疼いていました。やはり長い距離をやるとダメージは残るようです。でも、布団から出て動き出したら痛さは感じなくなりました。血流が良くなると温まって改善するのでしょうか。今朝は…